Beslenme

Michael Thurmond V├╝cut Tipleri

Michael Thurmond V├╝cut Tipleri

Michael Thurmond'un 6 Hafta V├╝cut Makyaj─▒, be┼č farkl─▒ v├╝cut tipinin belirli t├╝rde yiyecek ve egzersize farkl─▒ tepki verdi─či fikrine dayanmaktad─▒r. Thurmond ve teorileri, ABC'nin "Extreme Makeover" ile ba─člant─▒s─▒ nedeniyle ├žok ilgi g├Ârd├╝. V├╝cudu yazan fikirler ve "├Âzelle┼čtirilmi┼č blueprinting tekni─či" bilimsel olarak kan─▒tlanmam─▒┼čt─▒r.

Nutrisystem Kar┼č─▒la┼čt─▒r─▒labilir G─▒dalar

Nutrisystem Kar┼č─▒la┼čt─▒r─▒labilir G─▒dalar

Nutrisystem plan─▒, haz─▒r ambalajl─▒ bireysel porsiyon program─▒ ile bir├žok ki┼činin kilo vermesine yard─▒mc─▒ oldu. Nutrisystem plan─▒na alternatifler genellikle daha az maliyetli olabilir ve ayn─▒ kolayl─▒k ve besin de─čerini sa─člayabilir. ─░kameler tam olarak ger├žekle┼čmeyecek, ancak genellikle kalorilerdeki karbonhidrat ya da karbonhidrat ticareti ya da bunun tersi de ├Ânemsizdir.

South Beach Diyet A┼čamas─▒ 1: Y├Ânergeler ve G─▒da Listesi

South Beach Diyet A┼čamas─▒ 1: Y├Ânergeler ve G─▒da Listesi

South Beach Diyet'in ├╝├ž a┼čamas─▒ vard─▒r. ─░ki hafta boyunca Faz 1'de kalmay─▒ planlay─▒n, A┼čama 2 ideal kilonuza ula┼čman─▒z i├žin gereken s├╝reyi ve ya┼čam─▒n─▒z─▒n geri kalan─▒ i├žin Faz 3'├╝ kullan─▒n. A┼čama 1, yedi─činiz yemek t├╝rleri a├ž─▒s─▒ndan en k─▒s─▒tlay─▒c─▒d─▒r. ├ľnemli olan, sebzelerle birlikte ├žok say─▒da protein a├ž─▒s─▒ndan zengin g─▒da t├╝ketmektir.

Nikotin V├╝cudunu Nas─▒l Detoks

Nikotin V├╝cudunu Nas─▒l Detoks

Sigara i├žmek, v├╝cuda ├žok say─▒da ba─č─▒ml─▒l─▒k yap─▒c─▒ madde ve toksin i├žeren ve onu kirleten ve zaman i├žinde k├Ât├╝le┼čmeye neden olan sa─čl─▒ks─▒z bir al─▒┼čkanl─▒kt─▒r. Sigaradaki karbon monoksit ve katran, ├Âzellikle insan v├╝cuduna zarar vermektedir. Karbon monoksit, oksijenin girmesini ve iyile┼čmesini engellemek suretiyle sa─čl─▒kl─▒ h├╝crelere zarar verir.

Progesteronu Do─čal Olarak Artan G─▒dalar Var m─▒?

Progesteronu Do─čal Olarak Artan G─▒dalar Var m─▒?

├çok az besin, insan progesteronuna biyo-├Âzde┼č olan hormon bile┼čikleri i├žerir. Bununla birlikte, bir├žok kad─▒n do─čurganl─▒k sorunlar─▒n─▒, y├╝ksek riskli hamileli─či ve progesteron d├╝zeylerini do─čal olarak artt─▒ran g─▒dalar kullanarak polikistik yumurtal─▒k hastal─▒─č─▒ gibi hormonal dengesizlikleri ba┼čar─▒l─▒ bir ┼čekilde a┼čm─▒┼čt─▒r. Bitki Progesteronlar─▒ Yabani yam, progesterona ├žok benzeyen hormon benzeri bile┼čikler i├žermesiyle ├╝nl├╝d├╝r ve v├╝cudun kendi hormon ├╝retimini te┼čvik edebilir.

Herbalife Vs. Nutrilite

Herbalife Vs. Nutrilite

Yeni bir diyet se├žerken, binlerce se├ženek aras─▒ndan se├žim yapabilirsiniz. Yeni bir program se├žerken t├╝m sa─čl─▒k i├žin daha fazla m─▒ gidiyorsunuz? Ya da gelecekteki lise toplant─▒s─▒na haz─▒r olman─▒z─▒ sa─člayacak h─▒zl─▒ sonu├žlara bakar m─▒s─▒n─▒z? G├╝n ge├žtik├že daha pop├╝ler hale gelen iki diyet, Herbalife Diyeti ve Nutrilite Diyetidir.

Hangi Vitaminler Estrojeni Art─▒r─▒r?

Hangi Vitaminler Estrojeni Art─▒r─▒r?

├ľstrojen, di┼či ├╝reme sisteminin geli┼čimi, olgunla┼čmas─▒ ve i┼čleyi┼čine yard─▒mc─▒ olan bir hormondur. Ovariler ├Âstrojenin ├žo─čunu ├╝retirken, geri kalanlar b├Âbrek├╝st├╝ bezleri taraf─▒ndan ├╝retilir. Bu hormonun eksikli─či osteoporoza yol a├žabilir. Ancak a┼č─▒r─▒ ├Âstrojen, fibroidlere, kistlere, kilo problemlerine ve kansere yol a├žabilir.

Normal LDL Aral─▒─č─▒ Nedir?

Normal LDL Aral─▒─č─▒ Nedir?

D├╝┼č├╝k yo─čunluklu lipoprotein (LDL) da ÔÇťk├Ât├╝ÔÇŁ kolesterol olarak bilinir. Toplam kolesterol, HDL ve trigliseritleri kontrol eden lipit analizi ad─▒ verilen bir kan testinin bir par├žas─▒d─▒r. Genellikle kalp hastal─▒─č─▒ riskinizi belirlemek i├žin yap─▒l─▒r. Ger├žekler Kolesterol seviyenizi sa─čl─▒kl─▒ s─▒n─▒rlarda tutmak ├Ânemlidir.

Vitamin D-3 Nedir?

Vitamin D-3 Nedir?

D vitamini diyetinizde iki ┼čekilde bulunur: Yayg─▒n olarak D-2 olarak bilinen Ergocalciferol bitkilerde bulunur, baz─▒ hayvansal g─▒dalar ise D-3 olarak bilinen kolekalsiferol i├žerir. Cildiniz, D vitamini kayna─č─▒ olarak kullan─▒lan g├╝ne┼č ─▒┼č─▒─č─▒na maruz kalmaya kar┼č─▒ D-3 ├╝retir. Hem D-2 hem de D-3, D vitamininin aktif formu olan kalsitriole d├Ân├╝┼čt├╝r├╝l├╝r.

Vitamin D3 almak i├žin en iyi zaman

Vitamin D3 almak i├žin en iyi zaman

D vitamini ├že┼čitli formlarda gelir, en pop├╝ler iki D2 (ergokalsiferol) ve D3 (kolekalsiferol). D2, g├╝ne┼č ─▒┼č─▒─č─▒na bir cevap olarak bitkiler, mantarlar ve omurgas─▒zlar taraf─▒ndan ├╝retilir. D3, g├╝ne┼č ─▒┼č─▒─č─▒na, ├Âzellikle UVB ─▒┼č─▒nlar─▒na tepki olarak insan ve hayvan derisi taraf─▒ndan yarat─▒l─▒r. D3'├╝n insanlarda ve hayvanlarda D3'├╝n i┼člevi, kandaki uygun fosfor ve kalsiyum seviyelerini korumakt─▒r.

Herpes Salg─▒n─▒ Oldu─čunda Ne Yenir?

Herpes Salg─▒n─▒ Oldu─čunda Ne Yenir?

Herpes salg─▒nlar─▒ en k├Ât├╝ zamanlarda gelebilir ve bazen asla gitmeyecekmi┼č gibi hissettirir. Neyse ki, diyet ve u├žuklar aras─▒ndaki ili┼čki hakk─▒nda pek ├žok ara┼čt─▒rma yap─▒lmaktad─▒r. Herpes-coldsores.com'a g├Âre, u├žuklar─▒n ┼čiddetini ve s├╝resini etkileyen en ├Ânemli enzimler, herpes'i tetikleyen arginin ve onu engelleyen lizindir.

Glucerna vs. Orijinali Sa─člay─▒n

Glucerna vs. Orijinali Sa─člay─▒n

A─č─▒zdan beslenme takviyeleri, i┼čtahs─▒zl─▒k ya da yetersiz yiyecek se├ženeklerinden dolay─▒, iyi beslenmedi─činiz zaman beslenme gereksinimlerinizi kar┼č─▒laman─▒za yard─▒mc─▒ olabilir. Glucerna ve Emin Orijinal, Abbott Nutrition taraf─▒ndan yap─▒lan iki oral beslenme takviyesidir. Bu takviyeler ayn─▒ amaca sahip olsa da, Glucerna biraz farkl─▒d─▒r ├ž├╝nk├╝ spesifik bir kronik hastal─▒k i├žin bir ek olarak hizmet etmek ├╝zere tasarlanm─▒┼čt─▒r.

Payla┼č: