Nutrisystem Karşılaştırılabilir Gıdalar

Nutrisystem Karşılaştırılabilir Gıdalar

Nutrisystem planı, hazır ambalajlı bireysel porsiyon programı ile birçok kişinin kilo vermesine yardımcı oldu. Nutrisystem planına alternatifler genellikle daha az maliyetli olabilir ve aynı kolaylık ve besin değerini sağlayabilir. İkameler tam olarak gerçekleşmeyecek, ancak genellikle kalorilerdeki karbonhidrat ya da karbonhidrat ticareti ya da bunun tersi de önemsizdir.

Kahvaltı Alternatif

Nutrisystem Nourish Az yağlı Granola Tahıl öğünü servis edilen bir fincan için 160 kalori, 2.5 gram yağ, 31 gram karbonhidrat ve 4 gram protein tüketeceksiniz. Benzer bir alternatif Kashi's GoLean Krunch tahıl olur. 1 fincanlık servis 190 kalori, 3 gram yağ, 37 gram karbonhidrat ve 9 gram protein içerir.

Öğle Yemeği Alternatif

Nutrisystem Nourish Chicken Noodle Çorbası öğün servisinin büyüklüğü bir kaptır ve 120 kalori, 2 gram yağ, 16 gram karbonhidrat ve 10 gram protein içerir. Benzer bir ikame, Campbell's Select Hasat Kaseler Tuzlu Tavuk ve Uzun Tane Pirinç Çorbası olacaktır. Bir porsiyon büyüklüğü 1 bardağa eşittir ve 100 kalori, 1 gram yağ, 18 gram karbohidrat ve 6 gram protein içerir.

Akşam yemeği alternatif

Nutrisystem Nourish'ten bir sığır eti taco yemeği, 220 kalori, 7 gram yağ, 23 gram karbonhidrat ve 18 gram protein içerir. Benzer bir alternatif, 250 kalori, 5 gram yağ, 36 gram karbonhidrat ve 15 gram protein içeren Lean Cuisine'den Güney Sığır İpuçları olacaktır.

Aperatif Alternatif

Nutrichocolates bir Nutrisystem aperatif 150 kalori, 6 gram yağ, 18 gram karbonhidrat ve 7 gram protein içerir. Benzer bir ikame Sağlıklı Beslenme: Çikolata Fudge Brownie - Hayır Şeker Eklendi, size 120 kalori, 2 gram yağ, 21 gram karbonhidrat ve 3 gram protein verecek.

Paylaş:
Yorum Bırakmak