Zumba için Elbise nasıl

Zumba için Elbise nasıl

Zumba, tam vücut antremanı oluşturmak için dans müziği ile enerjik müziği harmanlayan bir egzersiz türüdür. Zumba'da doğru egzersiz kıyafetlerini seçmek, hareketi kısıtlamaktan kaçınmak için önemlidir. Zumba'nın rahat bir egzersiz yapması için nasıl giyineceğinizi öğrenin.

Zumba egzersizi sırasında destekleyici sütyen giyin. İyi bir spor sutyeni, meme hareketini kısıtlamalı, şakayı caydırmalı ve fitili fitillendirmelidir. Hangi tür sütyen seçeceğinizden emin değilseniz, bedeninize ve bütçenize uyan egzersiz sutyenini bulabileceğiniz bir profesyonel tarafından ölçülün.

Zumba için egzersiz hareketlerini etkilemeyecek kıyafetleri seçin. Tişörtler ve egzersiz pantolonu ve şortları vücudunuzla germeli ve sizi kuru tutmak için fitilleme malzemesinden yapılmalıdır. Çoraplar sıkı bir şekilde uymalı ve kabarcıklara karşı bir bariyer oluşturacak kadar kalın olmalıdır.

Bir Zumba egzersiz antrenmanı için doğru ayakkabıları seçin. Denge sağlayan ayakkabılar seçin ve hareketlerinizi hızlandırın. Ayakkabılardaki çekiş miktarını gözlemleyin. Çok fazla çekiş, Zumba'da dans ayakkabısını engelleyebilir.

Özellikle Zumba için yapılmış kıyafetleri satın almayı düşünün. Zumba web sitesi, çok çeşitli boyut, renk ve stilde çeşitli Zumba egzersiz kıyafetleri sunmaktadır. Popüler ürünler kargo egzersiz pantolonu, renkli tank toplar ve gömme tişörtler içerir.

Paylaş:
Yorum Bırakmak